Programme salle de sport Pont-l’Abbé

Découvrez nos espaces et programmes de salle de sport

Plan rapproché des pieds d'une personne courant sur un tapis de course moderne dans une salle de sport lumineuse, illustrant une activité de cardio-training.

Espace cardio-training

Notre espace cardio-training est conçu pour travailler votre condition physique et renforcer votre cardio vasculaire. Équipé de tapis de course, vélos elliptiques et rameurs dernière génération, cet espace est idéal pour brûler des calories, améliorer votre endurance et tonifier l’ensemble de votre corps.

Équipements de musculation

Travaillez efficacement tous vos groupes musculaires dans notre salle de musculation. Profitez d’un large choix de poids libres, machines guidées et haltères adaptés à tous les niveaux. Nos équipements permettent des exercices ciblés pour développer vos pectoraux, biceps, fessiers et bien plus.

Des cours collectifs pour tous les niveaux

Participez à nos cours collectifs variés : CAF, stretching, Pilates, boxe et bien plus encore. Encadrés par des coachs sportifs, nos cours sont conçus pour vous aider à vous muscler, brûler des calories et améliorer votre condition physique, tout en profitant d’une ambiance conviviale.

Le concept Les Mills

Profitez des cours Les Mills, un concept révolutionnaire qui combine musiques motivantes et chorégraphies efficaces. Essayez des sessions comme Body Pump pour renforcer vos groupes musculaires, ou Body Balance pour tonifier et améliorer votre posture. Chaque cours est conçu pour sculpter votre corps et booster votre remise en forme.

RPM : le vélo indoor pour brûler des calories

Rejoignez notre cours RPM, une expérience immersive de vélo indoor qui simule un parcours cycliste intense. Idéal pour brûler des calories, renforcer vos jambes et améliorer votre endurance cardio. Adapté à tous les niveaux, le RPM vous permettra de repousser vos limites dans une ambiance motivante. Ambiance sportive et conviviale garanties !

Circuit Training : un entraînement complet

Notre circuit training combine des exercices de renforcement musculaire et de cardio-training pour un entraînement intensif et complet. Alternez entre mouvements au poids du corps, haltères et élastiques pour travailler vos abdos, fessiers, et l’ensemble de vos groupes musculaires. Idéal pour améliorer votre condition physique.

Un programme de salle de sport adapté à vos objectifs

Chez Be Good Fitness, nous proposons un programme de salle de sport pensé pour répondre à toutes vos attentes, que ce soit pour améliorer votre condition physique, brûler des calories, ou développer votre masse musculaire. Nos coachs sportifs diplômés élaborent des programmes personnalisés et adaptés à chaque pratiquant, débutant ou confirmé, pour garantir des résultats rapides et durables.

Espaces cardio et musculation pour un entraînement complet

Travaillez votre endurance cardio et renforcez vos groupes musculaires dans nos espaces dédiés. Notre espace cardio-training est équipé de tapis de course, vélos elliptiques et rameurs pour améliorer votre cardio vasculaire. L’espace musculation, avec ses machines guidées et poids libres, vous permet de tonifier vos pectoraux, abdominaux et fessiers, pour un entraînement complet et équilibré.

Cours collectifs et Les Mills : variété et efficacité

Nos cours collectifs incluent des concepts innovants comme Les Mills : Body Pump, Body Balance, RPM et bien d’autres. Ces programmes sont conçus pour brûler des calories, améliorer votre endurance, et renforcer vos muscles. Avec un large choix de cours adaptés à tous les niveaux, vous trouverez le programme de salle de sport parfait pour atteindre vos objectifs tout en profitant d’une ambiance dynamique et motivante.

Pourquoi choisir Be Good Fitness à Pont-l’Abbé ?

Rejoindre Be Good Fitness, c’est opter pour une salle de sport moderne et accueillante, accessible 7j/7. Avec nos espaces de cardio-training, de musculation, et nos cours collectifs, nous proposons des solutions adaptées à tous les niveaux. Profitez également de l’accompagnement de nos coachs diplômés pour un programme personnalisé et des résultats garantis.